gewoon even …
featured-image
Froukje & Anne zijn tevreden Foto: Mirjam Lems

Spreekangst: hoe kom je er van af?

Slapeloze nachten. Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan dat je “moet”. Je hebt spijt dat je “ja” hebt gezegd. Stel dat je een black-out krijgt? Of vragen waar je geen raad mee weet?

Troost je: je bent bepaald niet de enige. Verbazend veel mensen zijn bang om voor publiek te spreken. Niet zo maar zenuwachtig – dat is heel normaal – maar echt bang.

En: er is wat aan te doen. Samen met trainer en ethica Froukje Weidema geef ik de training Vrijmoedig Spreken. In twee dagen verkennen we de route naar een goed verhaal, dat je met plezier en vertrouwen brengt. We onderzoeken de valkuilen, door te studeren, te oefenen en te spelen.

Aan het eind van deze twee dagen:

– spreek je vrijer;

– ken je een methode om je goed voor te bereiden op wat je gaat zeggen;

– ken je je valkuilen en weet je die te vermijden;

– snap je hoe je ‘schoon’ kunt spreken, zonder franje, stopwoordjes of valse bescheidenheid;

– kun je een PowerPoint maken die jouw verhaal helpt;

– weet je hoe je kunt overtuigen met stem en lichaam;

– heb je inzicht in jouw kwaliteiten op het podium;

– durf je contact te maken met je publiek;

– durf je om ruggensteun en feedback te vragen;

– heb je gespeeld met metaforen en nieuwe stijlfiguren;

– heb je geproefd van het plezier van spreken;

– ga je met een gevoel van vertrouwen huiswaarts.

 

Wees welkom: 8 en 9 november 2018 is de volgende training van Vrijmoedig Spreken en er is nog plek voor twee deelnemers.

 

Lees ook

Help… een pitch!

Pitchen is kort en bondig iets vertellen zodat anderen nieuwsgierig worden. Naar jou en naar wat je te zeggen hebt. Dat lijkt simpel. Maar het is best moeilijk om het simpel te houden. Vooral omdat je zo veel te vertellen hebt over je onderwerp. En echt: je publiek kun je al in één minuut helemaal […]

lees verder
‘Je’ raakt me niet

Mijn voorliefde gaat uit naar voelen. Mijn voorkeur naar luisteren en kijken. En ik merk op hoe mensen elkaar op afstand houden in hun taal. In mijn werk luister ik naar wat mensen vertellen. Ik kijk naar ze en voel wat het met me doet. Steeds leer ik en inspireren mensen mij. De accenten die […]

lees verder
De keuken van Anne

Dit gastblog is geschreven door Eline Tullener. Eline is communicatieadviseur en personal stylist. Tijdens de trainingsdag Presenteren voor GZ-psychologen in opleiding kreeg ik een kijkje in de keuken van Anne.  Uitgebalanceerd menu Anne stelt haar trainingen samen als een uitgebalanceerd menu van kleine gerechten met de juiste hoeveelheden. Precies zoals een chef dat zou doen, […]

lees verder
deze week
  • dinsdag 11 december
  • Secretariaat
  • Spies & Spreken, Middelweg 77, 6584 AG Molenhoek — ochtend

  • woensdag 12 december
  • Presenteren & pitchen team Radboud
  • Zicht, Persingensestraat 4, 6575 JB Persingen — middag

  • woensdag 12 december
  • individuele coaching pitchen
  • Spies & Spreken, Middelweg 77, 6584 AG Molenhoek — avond

  • vrijdag 14 december
  • presenteren NVO (orthopedagogen)
  • middag

dit jaar
contact