uh
featured-image
Froukje & Anne zijn tevreden - foto: Mirjam Lems

Spreekangst: hoe kom je er van af?

Slapeloze nachten. Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan dat je “moet”. Je hebt spijt dat je “ja” hebt gezegd. Stel dat je een black-out krijgt? Of vragen waar je geen raad mee weet?

Troost je: je bent bepaald niet de enige. Verbazend veel mensen zijn bang om voor publiek te spreken. Niet zo maar zenuwachtig – dat is heel normaal – maar echt bang.

En: er is wat aan te doen. Samen met trainer en ethica Froukje Weidema geef ik de training Vrijmoedig Spreken. In twee dagen verkennen we de route naar een goed verhaal, dat je met plezier en vertrouwen brengt. We onderzoeken de valkuilen, door te studeren, te oefenen en te spelen.

Aan het eind van deze twee dagen:

– spreek je vrijer;

– ken je een methode om je goed voor te bereiden op wat je gaat zeggen;

– ken je je valkuilen en weet je die te vermijden;

– snap je hoe je ‘schoon’ kunt spreken, zonder franje, stopwoordjes of valse bescheidenheid;

– kun je een PowerPoint maken die jouw verhaal helpt;

– weet je hoe je kunt overtuigen met stem en lichaam;

– heb je inzicht in jouw kwaliteiten op het podium;

– durf je contact te maken met je publiek;

– durf je om ruggensteun en feedback te vragen;

– heb je gespeeld met metaforen en nieuwe stijlfiguren;

– heb je geproefd van het plezier van spreken;

– ga je met een gevoel van vertrouwen huiswaarts.

 

Wees welkom: 16 en 17 mei 2019 is de volgende training van Vrijmoedig Spreken en er is nog plek voor drie deelnemers.

 

Lees ook

Bezield Spreken in spijkerbroek

Kijk, wat een mooie kerk van binnen…. In mijn studententijd (logopedie aan het Singel) fietste ik wekelijks langs deze kerk in Amsterdam centrum. Niet wetende dat er achter deze hoge muren zo’n prachtige kerk was. Mijn blik was naar de grond gericht. Achter de ramen tegenover de kerk zaten prostituées en ik voelde me daar […]

lees verder
Bezield Spreken in de kerk

Het moest er een keer van komen: onze training Bezield Spreken werd geboekt door een kerkgemeenschap. Drie avonden werkten we met een enthousiaste groep mensen van de Kruisherenkapel in Uden. Onze training gaat over aansprekend, kort en bondig leren spreken voor publiek. En vooral dat je ook inspireert. En dat doe je, in onze visie, […]

lees verder
Prins PowerPoint en Koning(in) Spreker

Steeds wurmt hij zich weer tussen jou en het publiek, tussen jou en je verhaal. Prins PowerPoint dringt zich op alsof hij de norm is bij presentaties. Maar meestal is hij een veel te felle lamp die jou als spreker in de schaduw zet. Dat kan, dat moet anders! Maar ja.. Haast elke congresorganisatie vraagt twee […]

lees verder
deze week
  • maandag 15 april
  • Secretariaat
  • Spies & Spreken, Middelweg 77, 6584 AG Molenhoek — ochtend

  • maandag 15 april
  • online coaching
  • avond

  • dinsdag 16 april
  • Presenteren in 1 dag & mediatraining & styling
  • Conferentieoord de Poort, Biesseltsebaan 34, 6561 KC Groesbeek — hele dag

  • donderdag 18 april
  • individuele coaching
  • Conferentieoord de Poort, Biesseltsebaan 34, 6561 KC Groesbeek — middag
  • i.s.m. Angelique Reijntjes

  • vrijdag 19 april
  • individuele coaching
  • Conferentieoord de Poort, Biesseltsebaan 34, 6561 KC Groesbeek — ochtend

dit jaar
contact