laat ik het zo zeggen…
featured-image
Froukje & Anne zijn tevreden Foto: Mirjam Lems

Spreekangst: hoe kom je er van af?

Slapeloze nachten. Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan dat je “moet”. Je hebt spijt dat je “ja” hebt gezegd. Stel dat je een black-out krijgt? Of vragen waar je geen raad mee weet?

Troost je: je bent bepaald niet de enige. Verbazend veel mensen zijn bang om voor publiek te spreken. Niet zo maar zenuwachtig – dat is heel normaal – maar echt bang.

En: er is wat aan te doen. Samen met trainer en ethica Froukje Weidema geef ik de training Vrijmoedig Spreken. In twee dagen verkennen we de route naar een goed verhaal, dat je met plezier en vertrouwen brengt. We onderzoeken de valkuilen, door te studeren, te oefenen en te spelen.

Aan het eind van deze twee dagen:

– spreek je vrijer;

– ken je een methode om je goed voor te bereiden op wat je gaat zeggen;

– ken je je valkuilen en weet je die te vermijden;

– snap je hoe je ‘schoon’ kunt spreken, zonder franje, stopwoordjes of valse bescheidenheid;

– kun je een PowerPoint maken die jouw verhaal helpt;

– weet je hoe je kunt overtuigen met stem en lichaam;

– heb je inzicht in jouw kwaliteiten op het podium;

– durf je contact te maken met je publiek;

– durf je om ruggensteun en feedback te vragen;

– heb je gespeeld met metaforen en nieuwe stijlfiguren;

– heb je geproefd van het plezier van spreken;

– ga je met een gevoel van vertrouwen huiswaarts.

 

Wees welkom: 8 en 9 november 2018 is de volgende training van Vrijmoedig Spreken en er is nog plek voor twee deelnemers.

 

Lees ook

Gebruik je pitch als routeplanner

Het is heel hip om overal over te pitchen.  Voor veel beroepsopleidingen in de medische zorg wordt er gevraagd om een pitch te houden. Ter plekke voor een jury of op een filmpje dat je in mag sturen. Ook bij Spies&Spreken pitchen we, in al onze trainingen. Het is een geweldige vorm om mensen kort […]

lees verder
Hoe maak je een goede kerstspeech?

Juist de tijd van kerst en oud en nieuw leent zich voor speeches en toespraken. Op een borrel of etentje kun je iets zeggen over het afgelopen of het komende jaar. Je kunt mensen bedanken, prikkelen, uitnodigen en bij elkaar betrekken. Maar hoe pak je het aan? Een formele toespraak van papier past niet. Je […]

lees verder
De jeugd van tegenwoordig spreekt!

Profielwerkstukken, presentaties, documentaires en vlogs: veel jonge mensen spreken gemakkelijk en als zichzelf. Maar als ze gaan werken en ‘professional’ worden, denken ze soms dat ze nog niets te vertellen hebben. Of dat ze hun oudere collega’s moeten nadoen. Achter een katheder met een PowerPoint die ze nog op de plank hadden liggen. Met dezelfde […]

lees verder
deze week
  • maandag 15 oktober
  • Secretariaat
  • Spies & Spreken, Middelweg 77, 6584 AG Molenhoek — ochtend

  • maandag 15 oktober
  • Promotiecoaching Promovenda UvA
  • Conferentieoord de Poort, Biesseltsebaan 34, 6561 KC Groesbeek — middag

  • dinsdag 16 oktober
  • Presenteren voor GZ psychologen (RINO opleiding)
  • Engels Meeting & Conference Center, Stationsplein 45, 3013 AK Rotterdam — ochtend

  • donderdag 18 oktober
  • Congresvoorbereiding voor radiologen
  • Conferentieoord de Poort, Biesseltsebaan 34, 6561 KC Groesbeek — ochtend
  • i.s.m. NVvR

  • donderdag 18 oktober
  • Individuele coaching
  • Conferentieoord de Poort, Biesseltsebaan 34, 6561 KC Groesbeek — middag

  • vrijdag 19 oktober
  • Congresvoorbereiding Radiologen
  • Conferentieoord de Poort, Biesseltsebaan 34, 6561 KC Groesbeek — middag
  • i.s.m. NVvR - sandwichcursus

  • vrijdag 19 oktober
  • Individuele coaching manager zorginstelling
  • Conferentieoord de Poort, Biesseltsebaan 34, 6561 KC Groesbeek — avond

dit jaar
contact