als ik eerlijk ben…
featured-image
Froukje & Anne zijn tevreden - foto: Mirjam Lems

Spreekangst: hoe kom je er van af?

Slapeloze nachten. Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan dat je “moet”. Je hebt spijt dat je “ja” hebt gezegd. Stel dat je een black-out krijgt? Of vragen waar je geen raad mee weet?

Troost je: je bent bepaald niet de enige. Verbazend veel mensen zijn bang om voor publiek te spreken. Niet zo maar zenuwachtig – dat is heel normaal – maar echt bang.

En: er is wat aan te doen. Samen met trainer en ethica Froukje Weidema geef ik de training Vrijmoedig Spreken. In twee dagen verkennen we de route naar een goed verhaal, dat je met plezier en vertrouwen brengt. We onderzoeken de valkuilen, door te studeren, te oefenen en te spelen.

Aan het eind van deze twee dagen:

– spreek je vrijer;

– ken je een methode om je goed voor te bereiden op wat je gaat zeggen;

– ken je je valkuilen en weet je die te vermijden;

– snap je hoe je ‘schoon’ kunt spreken, zonder franje, stopwoordjes of valse bescheidenheid;

– kun je een PowerPoint maken die jouw verhaal helpt;

– weet je hoe je kunt overtuigen met stem en lichaam;

– heb je inzicht in jouw kwaliteiten op het podium;

– durf je contact te maken met je publiek;

– durf je om ruggensteun en feedback te vragen;

– heb je gespeeld met metaforen en nieuwe stijlfiguren;

– heb je geproefd van het plezier van spreken;

– ga je met een gevoel van vertrouwen huiswaarts.

 

Wees welkom: 16 en 17 mei 2019 is de volgende training van Vrijmoedig Spreken en er is nog plek voor drie deelnemers.

 

Lees ook

Vrijmoedig spreken

Alexa Kuit schrijft: “Ik spreek op een podium of tot een groep zoals ik schrijf.” Dit was mijn antwoord op de vraag van Froukje en Anne, ergens aan het begin van de tweedaagse: “Wat zie jij jezelf doen straks, na deze twee dagen Vrijmoedig Spreken?” Anne’s reactie was er zo één die je onthoudt: “Dat […]

lees verder
Workshop Female Tech Heroes – 21 mei – Eindhoven

Samen met Patricia Beks van TECH TO MARKET – This is how you present yourself (an interactive workshop, Dutch spoken). Whereas Anne Spies loves to speak, she also values the quality of silence. She’s a presentation coach who founded Spies&Spreken in 2006 and has since been working with people from all kinds of backgrounds. Tech […]

lees verder
Bezield Spreken in spijkerbroek

Kijk, wat een mooie kerk van binnen…. In mijn studententijd (logopedie aan het Singel) fietste ik wekelijks langs deze kerk in Amsterdam centrum. Niet wetende dat er achter deze hoge muren zo’n prachtige kerk was. Mijn blik was naar de grond gericht. Achter de ramen tegenover de kerk zaten prostituées en ik voelde me daar […]

lees verder
deze week
  • maandag 19 augustus
  • Secretariaat
  • Spies & Spreken, Middelweg 77, 6584 AG Molenhoek — ochtend

dit jaar
contact