Spreekangst

Spreken voor netwerken of serviceclubsverschillende commissies

Veel mensen vinden het leuk vindt of juist heel eng om voor een groep of groot publiek te spreken. Slapeloze nachten, zwetende handen, hoge hartslag. ‘Oh, god, straks ben ik aan de beurt…’ Het aftellen van de minuten voordat je als spreker aan de beurt bent, is voor veel mensen fnuikend. Ze horen niet meer wat de spreker vóór hen zegt en kunnen daar dan niet op inspelen. Hoe kan het dan wel?

Spanningsloos spreken, kun je dat leren?

JA! Wij leren de mensen met vertrouwen het podium op te lopen. ‘Kijk&Zwijg.’ Houd zelf de regie over je presentatie. De mensen in de zaal willen graag jouw verhaal horen, daar komen ze immers voor. Moffel jezelf niet weg. Laat zien dat je iets te bieden hebt. Loop krachtig en fier op de katheder of het spreekgestoelte af, naar de microfoon. Bereid alles goed voor.

De eerste indruk is belangrijk

Probeer te bedenken dat je publiek uit gewone mensen bestaat: vanavond gaan ze ook onder de douche, gaat dat krijtstreep pak uit. Wellicht zitten ze liever in de zaal dan dat ze zelf op het podium staan.

Spreek duidelijk

Spreek je naam duidelijk en langzaam uit, ook al denk je dat het overdreven is; spreek vaktermen en je bedrijfsnaam mooi en rustig uit. Schuif de woorden niet in elkaar. Het publiek hoort het voor het eerst. Pas op voor routine! Bereid je speech, je presentatie voor. Ook al spreek je maar een paar minuten: bereid het voor.

Zorg voor een heldere structuur

Zet je presentatie puntsgewijs op cue cards. Iets wat je zelf goed beheerst, kun je ook overbrengen. Wanneer je weet wat je gaat zeggen, zakken de zenuwen. Dus oefen, oefen, oefen. Laat de zinnen door je mond heen gaan, proef ze, varieer, improviseer. Leer de tekst niet uit je hoofd. Laag ademen, aarden… allemaal adviezen die je van je collega’s zult krijgen, maar jij moet wel iets zeggen… Gaat dat lukken? Hoe kun je je zeker voelen? In de trainingen leggen we hier de nadruk op: heel veel oefenen, uitproberen en zoeken naar een presentatievorm die bij jou past.

Voor wie

  • Zelfstandig ondernemers
  • promovendi
  • hoogleraren
  • onderzoekers ( beurzen)
  • Serviceclubs
  • Studentenverenigingen
  • Ondernemingsraden
  • Netwerkorganisaties
  • Medezeggenschapsraden
  • Vakgroepen
  • Maatschappen
  • sollicitanten

Doe je mee met onze tweedaagse: vrijmoedig Spreken?zie onze flyer 2017